Pluspunkt Gesundheit / Entspannung

Zur Zeit kann leider kein Pluspunkt-Gesundheitskurs angeboten werden.

Stattdessen gibt es wieder einen 

Entspannungskurs beim TVE

Entspannt in das Jahr 2020 rutschen…

 Relaxen, entspannen, Erholung,

träumen,abtauchen, ausruhen

Es gibt viele Wege Stress zu reduzieren…an 10 Abenden möchte ich Ihnen verschiedene Entspannungsmethoden nahebringen, die helfen können, Stress bewusst und willentlich zu reduzieren.

Wir beginnen mit Progressiver Muskelentspannung und steigern den Entspannungseffekt nach und nach mit autogenem Training.

Wir lernen an 10 Abenden wie man bewusst entspannt.

Wann: ab Dienstag den 19.11.2019 (Pause am 24. und 31.12.)

10 x 60 min ,19:00-20:00 Uhr inkl. Übungs-CD und Anleitung

Wo : Dalberghalle Essingen.

Kosten : 35 € für TVE Mitglieder

45 € für Nichtmitglieder

Anmeldung und weitere Infos bei:

Inge Gatting (Tel. 06347/6187 auch AB), und bei

Nicole Dasia (Tel.06347/982835) oder Nicoledasia@aol.com

Kursleiterin: Nicole Dasia

(Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und autogenes Training)