Zur Zeit kann leider kein Pluspunkt-Gesundheitskurs angeboten werden.
Stattdessen gibt es wieder einen
Entspannungskurs beim TVE
Entspannt in das Jahr 2020 rutschen…
Relaxen, entspannen, Erholung,
träumen,abtauchen, ausruhen
Es gibt viele Wege Stress zu reduzieren…an 10 Abenden möchte ich Ihnen verschiedene Entspannungsmethoden nahebringen, die helfen können, Stress bewusst und willentlich zu reduzieren.
Wir beginnen mit Progressiver Muskelentspannung und steigern den Entspannungseffekt nach und nach mit autogenem Training.
Wir lernen an 10 Abenden wie man bewusst entspannt.
Wann: ab Dienstag den 19.11.2019 (Pause am 24. und 31.12.)
10 x 60 min ,19:00-20:00 Uhr inkl. Übungs-CD und Anleitung
Wo : Dalberghalle Essingen.
Kosten : 35 € für TVE Mitglieder
45 € für Nichtmitglieder
Anmeldung und weitere Infos bei:
Inge Gatting (Tel. 06347/6187 auch AB), und bei
Nicole Dasia (Tel.06347/982835) oder Nicoledasia@aol.com
Kursleiterin: Nicole Dasia
(Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und autogenes Training)